Massagem – Conheça os benefícios

A massagem traz muitos benefícios e para a saúde do corpo e da mente, é super recomendada. As massagens reduzem o stress, melhoram a circulação, acalma, relaxam e fazem super bem para a cabeça.
Além de melhorarem dores crônicas e agudas, as massagens são muito procuradas para tratar ansiedades e nervosismos. E geram sim muitos resultados. Existem diferentes métodos de massagem. Por exemplo a Massoterapia, que deve ser adaptada às necessidades do paciente.

Massagem para o corpo e mente

As tensões do dia a dia, trabalho, estudos, correria, e fatores psicológicos e sociais interferem no humor e podem causar ansiedade e stress. As massagens relaxantes tem como objetivo aliviar a rigidez, a tensão e a dor nos músculos e para dar conforto e ajudar a dominar o stress. Muitos treinadores de atletas recomendam-na para relaxamento dos músculos antes das competições ou para aliviar as dores a seguir
Cada sessão de massagem ou massoterapia dura em torno de uma hora, mas o tempo pode variar, dependendo do objetivo.

Massagem como tratamento

As massagens não servem só para relaxar, existem inúmeras técnicas que tornam as massagens especializadas verdadeiros tratamentos médicos.
Hoje em dia existem massagistas legítimos, profissionais aptos a trabalhar com isso, que podem indicar a melhor massagem como tratamento para você. Eles fornecem tratamentos com massagens para doenças e condições que variam entre controle da dor até reabilitação ortopédica.
Também podem ser utilizadas técnicas de massagem para postura, estética e respiração. Para complementar o tratamento, o rosto também recebe atenção especial com o uso de aparelhos de alta frequência que suavizam linhas, estimulam a circulação e eliminam a flacidez facial, melhorando a aparência da pele, deixando o rosto mais jovem.

Fotos de massagens