11 maneiras de conquistar seus sonhos este ano

1. Em vez de...
Pagar o ano inteiro de academia e desistir no segundo mês (outra vez)
Descubra o exercício que combina com você 
Quem disse que academia é o único lugar para malhar? Parque, clube, a sala de ginástica do prédio, um estúdio pequenininho de ioga ou pilates... O importante é que o lugar seja prático, assim você não usa o trânsito como desculpa para faltar. "Outro passo-chave é achar a atividade que combina com seu objetivo, personalidade e estilo de vida", fala Leonardo Masotti, professor da assessoria esportiva 4any1, em São Paulo. Em grupo ou individual? Para queimar calorias, ganhar músculos ou relaxar? De caminhada e musculação passando por artes marciais até tênis e equitação, a lista de opções para mexer o corpo é praticamente interminável. Lembre-se: não é porque está na moda e sua amiga ama que a aula vai funcionar para você. Experimente e troque até encontrar uma que você não vai querer mais largar - acredite, essa modalidade existe!

2. Em vez de...
Reclamar que tudo continua igual
Aprenda alguma coisa nova
Pode ser fotografia, um idioma, um esporte, tudo sobre um novo diretor de cinema, uma habilidade diferente - cozinhar, tricotar, fazer mosaico, tocar um instrumento -, mas que tal aproveitar o ano novinho em folha para incrementar seu repertório? Quando você se abre para coisas novas e expande seu universo de assuntos e possibilidades, não só dá uma chacoalhada na rotina como se torna uma mulher mais interessante. De quebra, se vira melhor no dia a dia, na hora de descobrir meios de alcançar seus objetivos e encontrar saídas para os dilemas da vida.

3. Em vez de...
Deixar de jantar com a turma para ficar mais tempo no Facebook
Brinque de phone stacking
O jogo de empilhar celulares na mesa no almoço ou jantar com os amigos e não encostar neles até a conta chegar é um jeito de protestar contra a mania de ficar vidrada no aparelho mesmo com o bate-papo rolando em volta. A brincadeira viroun hit nos Estados Unidos e a ideia é: quem não resistir à tentação e pegar o celular paga a conta. "Além de gerar ansiedade, o excesso de uso das redes sociais esvazia o contato humano", fala o psicoterapeuta Marco Antonio De Tommaso, de São Paulo.

4. Em vez de...
Viver de casa para o trabalho
Adote um hobby
"É importante cultivar hábitos que não estejam relacionados com trabalho, desempenho e aplicação na vida prática. Algo que você faça simplesmente por prazer", comenta Tommaso. É tiro e queda para aliviar o stress e a ansiedade e, de quebra, melhorar a saúde. De acordo com um estudo publicado no periódico New England Journal of Medicine, praticar atividades mentalmente estimulantes previnem a perda de memória associada à passagem do tempo.

5. Em vez de...
Reclamar que a carreira está parada
Encontre sentido no trabalho
Fazer as pazes com seu emprego atual é importante, antes de qualquer coisa, porque é ali que você passa boa parte do seu dia, e ninguém merece passar esse tempo de mal com a vida. Se está difícil, procure naquilo que você faz todo dia um sentido. "É fundamental focar no que você tira do trabalho, não só no que ele tira de você", fala a psicóloga Angelita Corrêa Scardua, de Vitória. Pense na cadeia complexa de que faz parte, quantas pessoas afeta com a função que desempenha e de que maneira. Certamente vai conseguir enxergar a importância daquilo que faz.

6. Em vez de...
Bancar a mulher-maravilha
Pratique dizer não
A cobrança vem de todos os lados (chefe, marido, namorado, filhos, mãe, amigas...) e o mais provável é que vá ser sempre assim. Ou seja, cabe a você encontrar maneiras de se imunizar contra o cansaço e a culpa de, às vezes, não dar conta de tudo. Uma delas é aprendendo a dizer não: para a mãe que cobra você por não ligar todo dia, o namorado que reclama que anda desanimada para sair, a colega do trabalho que pede ajuda quando você está cheia de trabalho. Nesses casos, o não representa um sim a você mesma - e ninguém vai amá-la menos por isso.

7. Em vez de...
Se aposentar da vida social porque vive sem grana
Reveja suas finanças
Você pode não ter a menor habilidade para preencher planilhas de orçamento, pesquisar preços ou conter seu impulso comprador diante da sua loja preferida, mas, acredite: aprender a fazer isso pode ajudá-la a curtir mais o presente. Tente programar seus gastos semanalmente, e não mensalmente, como muita gente está acostumada a fazer. De acordo com uma pesquisa americana, isso faz com que você se sinta mais sem dinheiro e pense melhor a cada compra. E na hora de encontrar os amigos, troque o bar (mais o estacionamento, o combustível, a gorjeta...) por festinhas e jantares em casa. A economia é garantida, a diversão também.

8. Em vez de...
Adiar mais uma vez aquele seu sonho
Transforme-o em realidade
Não importa se é um carro, uma viagem para a Índia, uma bolsa caríssima ou correr uma prova de 5 quilômetros. Conquistá-lo é uma questão de vontade, determinação e confiança de que você pode. Estipule uma data - nas férias? No dia do seu aniversário? Antes do fim do ano? - e trace seu plano de ação para chegar lá. No caso de uma prova de corrida, também vai precisar de um bom par de tênis e orientação de um profissional. "O melhor é começar caminhando leve, passar para um trote e, só então, para a corrida contínua e intervalada", ensina o personal trainer Carlos Klein, autor do blog Movimente-se e colunista do site da BOA FORMA. Se pretende completar uma prova curta, vale saber que é possível chegar lá em dois meses com disciplina e, no mínimo, dois treinos por semana. Bom, não?

9. Em vez de...
Reclamar que o relacionamento está morno
Coloque romance no dia a dia
Reserve um dia na semana para namorarem - pode ser jantando fora, indo ao teatro, saindo para dançar, ficando em casa e criando um clima diferente... Melhor ainda se der para fugir no fim de semana para algum lugar que os dois escolham juntos. "É preciso criar momentos para curtir o relacionamento de um jeito leve, aberto e sem cobrança", fala a psicóloga e sexóloga Carla Cecarello, de São Paulo.

10. Em vez de...
Gastar uma fábula para virar uma angel da Victoria´s Secret
Aprenda a se gostar do jeito que é
Além de econômica, a medida é pró-felicidade - um estudo recente da Universidade Central da Flórida, nos Estados Unidos, revelou que mulheres que têm uma imagem positiva do próprio corpo são mais felizes, não importa a idade. É claro que vale investir tempo e dinheiro (na medida certa) para ficar mais bonita, mas focar no cabelo da Gisele, na barriga da Fernanda Lima, nas pernas da Claudia Leitte? Não! "É preciso ter metas viáveis para não gerar frustração", diz Marco Antonio De Tommaso, que é consultor da BOA FORMA. Em outras palavras, relaxe e concentre-se em você para ser feliz.

11. Em vez de...
Decidir que quer emagrecer 12 quilos
Foque em 1 quilo após o outro

É só fazer as contas e ver que a meta fica bem mais fácil: secando 1 quilo por mês até o fim do ano você cumpre sua meta sem perceber! Para chegar lá, esqueça as dietas absurdas, a ilusão de passar o dia à base de líquidos e a ideia de que para emagrecer é preciso ficar sem comer. "Quando você fica muito tempo sem se alimentar, o corpo acaba estocando gordura na tentativa de sobreviver aos períodos sem comida", fala a nutricionista Marcella Amar, do Rio de Janeiro. Se nunca experimentou a estratégia de anotar tudo o que come, é a hora de tentar. Pesquisadores do Centro de Pesquisa em Câncer Fred Hutchinson, nos Estados Unidos, confirmaram que mulheres que mantêm um diário alimentar e não pulam refeições perdem mais peso do que as amigas que não adotam essas práticas post

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Jogo dos 5 erros

Cansada de ver seus relacionamentos acabarem antes do primeiro aniversário? Culpa de alguns comportamentos nocivos, mas tipicamente femininos, campeões em sabotar romances. A coach de relacionamento Margareth Signorelli, de São Paulo, ajuda você a detectá-los e escapar dessa armadilha

1. Achar que vai mudar seu amor
É bom aceitá-lo como é desde o começo, pois uma coisa é fato: ninguém muda por ninguém. Na dúvida se vale a pena? Escreva as qualidades essenciais e os defeitos inegociáveis em um parceiro. Se a lista de contras for maior do que a de prós do seu amado... pense bem e não se iluda.

2. Viver a vida dele – e não a sua
Eles não deixam a vida de lado ao conheceram uma mulher. Faça o mesmo: mantenha os encontros com as amigas, as atividades e seus interesses de antes de conhecê-lo, o que ajuda a manter o relacionamento sempre fresco.

3. Pegar pesado na cobrança
Homens detestam ser colocados na parede sobre onde a relação vai dar. Se ele hesita em definir o status de vocês e isso incomoda, peça uma posição. Pode ser o fim da linha, é verdade. Mas, a menos que tope conviver na incerteza, é a melhor solução – antes que fique mais caidinha por ele.

4. Virar a rainha do mimimi
“Os rapazes têm pavor de reclamação”, diz a especialista. Se está infeliz por alguma coisa, fale o que quer de forma gentil e madura. Pode apostar que o resultado virá!

5. Abrir mão da felicidade agora
Vocês precisam estar felizes hoje – não amanhã, no mês que vem ou depois de casarem. Se os dias tensos superam os alegres e você está empurrando o fim com a barriga, ele tende a ser mais triste ainda quando chegar.

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Quando o sexo fica perigoso

Engravidar é apenas um dos riscos que você corre transando sem camisinha (e escondendo o fato do seu médico!). Conheça os sinais de que há algo errado, os exames que esclarecem dúvidas, os tratamentos disponíveis e o que fazer para escapar das DSTs

Previna-se

Engana-se (muito!!!) quem acha que doenças contraídas por via sexual fazem parte do passado: uma em cada dez garotas entre 15 e 24 anos atendidas nos serviços públicos de saúde apresenta alguma DST (doença sexualmente transmissível), concluiu um estudo do Ministério da Saúde divulgado em setembro de 2012. A clamídia foi encontrada em 9,8% das pacientes. "Embora na maioria das vezes não provoque sintomas, essa doença pode conduzir para inflamação pélvica e infertilidade", alerta o ginecologista e especialista em medicina reprodutiva Márcio Coslovsky, do Rio de Janeiro. A gonorreia também está ativa: 4% das participantes tiveram resultado positivo para essa infecção, que produz corrimento purulento amarelo-esverdeado e pode se alastrar para trompas e ovários. "O medo da aids nos anos 1980 levou ao aumento no uso de preservativos nas relações sexuais e consequente queda na incidência das DSTs. Mas com a chegada dos coquetéis antivirais, que mantêm o vírus HIV sob controle, a partir de 1995, houve relaxamento na prevenção e as doenças adquiridas pelo sexo voltaram com tudo", diz o ginecologista. Até a sífilis tem avançado. A liberação dos costumes, a multiplicidade de parceiros e a resistência ao uso de camisinha, segundo os especialistas, têm mantido essas enfermidades em alta. Além de causarem feridas, dores e às vezes dificuldade para engravidar, danos ao feto e até paralisia e morte (no caso da sífilis não tratada), elas favorecem a transmissão do vírus da aids. "Quem possui lesões nos genitais por infecções adquiridas sexualmente tem até 20 vezes mais risco de contrair o HIV", conta o médico Ivo Castelo Branco Coelho, coordenador do Departamento de DST da Sociedade Brasileira de Infectologia. Mas não é o caso de entrar em pânico: tem como você se prevenir.

Ameaça desvendada

Antigamente chamadas de doenças venéreas, em alusão à Vênus, deusa romana do amor e do sexo, as DSTs têm a via sexual como principal forma de transmissão. É o caso da aids, causada pelo vírus HIV, que tem o poder de enganar o sistema imunológico, deixando o organismo vulnerável a moléstias oportunistas. Entre 490 mil e 530 mil pessoas vivem com HIV no Brasil. Mas outro vírus se espalha numa velocidade ainda mais espantosa: estima-se que até 75% da população sexualmente ativa pode travar contato com o HPV (papilomavírus humano) em algum momento da vida. Se no passado ele era associado apenas às verrugas genitais (no formato de couve-flor), agora preocupa por sua relação com o câncer de colo uterino: em 97% dos casos quem desencadeia a transformação maligna é o HPV. Também de origem viral, o herpes genital provoca bolhas dolorosas e feridas nas partes íntimas, enquanto na hepatite (sobretudo B), o vírus entra por meio de pequenas lesões na mucosa recorrentes do atrito na atividade sexual e ataca o fígado, que fica sujeito a inflamações graves. Relações sexuais também podem transmitir bactérias, como as da clamídia (Chlamydia trachomatis), gonorreia (Neisseria gonorrhoeae) e sífilis (Treponema pallidum), bem como o protozoário da tricomoníase (Trichomonas vaginalis), que ocasiona corrimento esverdeado e espumoso, além de dor ao uninar.

Flagrante precoce

Nem todas as DSTs produzem aquelas feridas horrorosas que ilustram os livros de medicina. Muitas atacam à surdina. Mesmo não havendo sinal da presença do HPV, o vírus pode se instalar nas lesões cervicais microscópicas flagradas durante o exame ginecológico. A sífilis costuma provocar uma lesão inicial, que some espontaneamente, depois fica latente. Após a primeira crise, que dura em torno de 15 dias, as feridas do herpes genital somem, mas o víruspermanece no corpo. A clamídia pode passar anos sem se manifestar e só ser descoberta quando já acarreta dor, inflamação e aderência das trompas. Daí a importância de ir todo ano ao ginecologista e fazer exames para detectar esses inimigos silenciosos antes dos estragos. De acordo com o patologista Hélio Magarinos Torres Filho, presidente da regional do Rio de Janeiro da Sociedade Brasileira de Patologia Clínica, há testes capazes de identificar a clamídia e a gonorreia na secreção colhida para o papanicolau (para análise de células cervicais ao microscópio). Uma técnica genética denominada PCR procura o DNA dessas bactérias e também pode localizar o vírus HPV e informar se é dos tipos 16 e 18, que oferecem maior risco de câncer. Há também testes sanguíneos para detecção desífilis e HIV. "Além do papanicolau anual, seria importante pedir de vez em quando testes específicos, sobretudo para clamídia, às mulheres sem parceiro fixo que têm entre 17 e 28 anos de idade", recomenda Márcio Coslovsky. Portanto, vá ao ginecologista uma vez por ano e sempre que surgirem sintomas como coceira,
corrimento, ardência, feridas ou dor nos genitais.

Tratamento correto

Quanto antes uma DST for diagnosticada e tratada, maiores as chances de evitar complicações. Sífilis, gonorreia, clamídia e tricomoníase podem ser curadas com a administração de antibióticos apropriados. Existe tratamento para hepatite; o HIV e a herpes genital podem ser mantidos sob controle; há meios de combater as lesões por HPV na fase pré-cancerosa. "Mas nada de usar remédio por conta própria", adverte Ivo Castelo Branco. Durante muito tempo, por medo ou vergonha, ao desconfiar de DST, era comum as pessoas pedirem indicação ao balconista da farmácia. Como o acesso aos antibióticos ficou mais difícil com a exigência de retenção de receita médica desde outubro de 2010, a tendência da doença ser maltratada é ainda maior. O risco não vale a pena. Aliás, o tratamento deve se estender ao parceiro (ou parceiros) para afastar a possibilidade de a mulher voltar
a se infectar numa transa futura. Mas é difícil saber quem pegou de quem: o homem pode ter se contaminado antes de ter conhecido a atual parceira ou ela ter contraído a doença em um contato sexual anterior. Algumas DSTs podem ficar anos em estado latente e se manifestar em períodos de stress e queda na resistência.

Sexo seguro

A maneira mais eficaz de você se proteger (e de quebra evitar uma gravidez indesejada) é usando camisinha nas relações sexuais. Só existe vacina contra hepatite B, fornecida gratuitamente nos postos de saúde até os 29 anos de idade, e HPV, disponível apenas nas clínicas particulares, em três doses, cada uma custando entre 300 e 400 reais (a indicação é entre 9 e 26 anos; se passou dessa idade, discuta com seu ginecologista se vale a pena). O uso da camisinha é incentivado mesmo não oferecendo 100% de proteção, pois não impede o contato com verrugas e feridas em áreas não cobertas como a virilha e a bolsa escrotal. "Se todo mundo usasse o preservativo do jeito certo - antes de qualquer contato e não só na penetração - a maior parte do perigo seria afastada", esclarece Márcio Coslovsky. Ele sugere evitar a multiplicidade de parceiros e o consumo excessivo de álcool (que leva ao descuido da proteção). E se houver apenas um parceiro? Quatro em cada dez jovens disseram que a camisinha é dispensável em relacionamento estável, conforme pesquisa recente que ouviu 1208 brasileiros entre 18 e 29 anos de 15 estados, feita com o acompanhamento do Ministério de Saúde. Mas, antes de parar de usar, o infectologista Ivo Castelo Branco lembra: "O tempo mínimo de incubação de um vírus como HIV ou HPV contraído anteriormente é de seis meses". Passado esse período, a sugestão dele para aumentar a segurança de ambos os parceiros, é os dois se submeterem a uma bateria de exames (o antigo pré-nupcial) que exclua a possibilidade de uma DST.

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10 dicas para se tornar um homem mais atraente para as mulheres

1 – Aprenda a contar uma história interessante sobre qualquer assunto

Um aspecto fundamental para se tornar num homem mais interessante e atraente é aprender a saber contar uma história, sobre qualquer assunto. Como exemplo pense em histórias sobre óperas ou mitos históricos. Um elemento chave numa história interessante é o protagonista – o bom da fita. Histórias deste gênero resultam bem se incluir um tom de sofrimento e posterior recuperação e vitória do protagonista. Tenha cuidado, porém, não dramatize nem se prenda a histórias depressivas. Outros temas incluem conflito, tensão, tragédia e humor. O humor sempre foi o meu terreno natural. Descubra o seu tema e com o qual se identifica com maior naturalidade. Tenha atenção de que o gênero de história a contar terá que ter algo a ver com a mulher em causa e para isso terá que confiar no seu instinto.

2 – Aprenda a ser um cômico atrevido

 

Geralmente, este talento é um dos mais atraentes e que suscitam melhores sentimentos nas mulheres. Mas nem nem sempre pode ser aprendido e funciona melhor com pessoas que o possua de forma inata. Trata-se de uma combinação de humor com uma certa dose de atrevimento mas que deverá ser doseado pois pode produzir o efeito contrário. As pessoas que apresentam esta característica naturalmente são pessoas vivas, brincalhonas e muitas vezes imprudentes. É o tipo de homem que diz o tipo de coisa que pode fazer a mulher ficar de boca aberta e ao mesmo tempo divertida. Mas lembre-se, demasiado atrevimento pode dar a idéia de que é pouco transparente e que age assim quase de forma profissional. Demasiado comediante e pode transmitir a idéia de pateta. Como saber se está a funcionar?Pense no meio-termo e dê um passo de cada vez se não conhece a mulher muito bem. É bom sinal se ela se rir.

 

3 – Faça amizades femininas

Este ponto é importante e suscita imensa controvérsia entre os homens. Para o típico macho, um homem que tem muitas amigas é um homem cuja orientação sexual é duvidosa. Muitos homens vêem as mulheres de três formas:

1 – ou já tentaram alguma coisa com elas e não tiveram sucesso – nesse caso já não interessam;
2 – ou ainda não conseguiram nada com elas – nesse caso interessam com um único propósito;
3 – ou já tiveram alguma coisa com elas no passado – nesse caso passam ao estatuto de “ex” e por isso já não interessam;

Preconceitos à parte, uma das coisas que um homem solteiro, honesto, bem formado e bem-intencionado pode fazer é ter várias amigas (apenas) semelhantes à mulher que gostaria de conquistar. A razão é simples: estas suas amigas mulheres vão ensinar-lhe como deve interagir com mulheres do mesmo tipo, vão ensinar-lhe tudo o que precisa de saber. Se souber fazer as coisas bem e mantiver a sua postura masculina, verá ainda que elas vão trazer outras mulheres a si.

4 – Seja provocador

Este é mais um aspecto que terá que ser interpretado por cada um com peso e medida, dependendo também da mulher que pretende conquistar. A idéia é provocar sensaçõespsicológicas, emocionais e físicas na mulher, de uma forma que desperte respostas positivas da parte dela. A ideia é ser imprevisível e pode implicar criatividade e coragem da parte do homem. As mulheres adoram o efeito da antecipação e geralmente gostam de surpresas (se forem boas).

5 – Instrua-se sobre o processo de acasalamento entre seres humanos

Como qualquer outro animal, o ser humano segue uma série de passos bem definidos no processo de acasalamento. Desde o primeiro contacto visual até ao sexo, é um processo com milhares de anos de existência – e evolução, claro! Se perguntar a uma mulher quais são os passos deste processo, muito provavelmente ela explica-lhos com fundamento e coerência. Se perguntar a um homem, a resposta pode ser desconcertante ou talvez não saiba mesmo responder. Invista algum tempo a aprender os aspectos fundamentais sobre o acasalamento e os relacionamentos homem – mulher. Vai ajudá-lo a perceber melhor as mulheres.

6 – Aprenda a interpretar uma situação antes de agir ou falar

É um fato que as mulheres têm os sentidos mais apurados do que os homens, no que diz respeito à análise da dinâmica social e o que acontece com as pessoas à sua volta – quem controla o quê, quem gosta de quem, quem engana quem, quem é falso/falsa, etc. Porém, esta característica pode ser aprendida pelos homens também. Se aprender a ler estas situações, interacções sociais e dinâmica entre grupos, verá que esta capacidade jogará a seu favor.

7 – Seja honesto, autêntico e correcto – seja você, sempre!

A fase de conquista é crucial pois cada um está atento a cada reacção do outro, a aprender sobre a personalidade do outro e atenção a todos os detalhes. Se estiver a tentar criar boa impressão, o pior que pode fazer é tentar passar por alguém que não é você. Estará no modoshowoff e depressa ela vai perceber que não está a ser autêntico mal o apanhe numa contradição. Seja você próprio e aprenda que há determinado tipo de mulheres para as quais você não é o tipo de homem desejado.

8 – Estabeleça fronteiras o mais cedo possível

Se na sua opinião a mulher que pretende conquistar fizer alguma coisa inaceitável, exprima imediatamente aquilo que sente. Por exemplo, suponha que está num bar com essa pessoa e que ela lhe diz “Fica a falar comigo porque está ali um chato com quem falei no outro dia, só para pedir uma bebida, e que agora não me larga”. Se sentir que está a ser usado, diga-lhe. Explique-lhe o que sente e seja verdadeiro, não ponha nada para dentro. Se a sua conquista der origem a um namoro prolongado, é uma questão de tempo até que as questões oprimidas venham ao de cima. Outro erro clássico é desrespeitar ex-companheiras ou ex-companheiros. Ambos tiveram relações anteriores e como adultos que se respeitam mutuamente, não é saudável vasculhar detalhes e gozar sobre ex-companheiras ou companheiros.

9 – Olhe para lá do conteúdo para perceber a verdadeira essência da mulher

A forma como uma mulher se exprime pode muitas vezes deixar um homem cego para além do “conteúdo” da sua expressão. Ou seja, imagine que está a interagir como uma mulher que não conhece bem e está tentar interpretar os sinais para a conhecer melhor. Se ela se mostrar demasiado dramática perante os factos que lhe relata, em vez de deixar prender apenas pelo conteúdo do seu relato, tente perceber pela forma como ela se exprime como será a sua personalidade. Pode ou não ser o tipo de mulher para si.

10 – Ligue-se às emoções e ao corpo dela, não tanto à mente

Abordar uma mulher com uma estratégia lógica, definida ao detalhe, é fracasso certo. Tentar usar demasiada premeditação para se tentar fazer passar por atraente não funciona e só o vai prejudicar. Procure conseguir capturar as emoções da mulher, faça ou mostre algo que seja divertido e ousado. Conte-lhe uma história que prenda o seu coração. Se ela estiver na sua sintonia, vai começar a notar pequenos sinais de reciprocidade.

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Boa de cama :P

Afinal, o que é ser boa na hora H? Eles respondem!

por: Artigos de Griffe

ATENÇÃO: ESTE CONTEÚDO POSSUI TEOR SEXUAL E É IMPRÓPRIO PARA MENORES DE 18 ANOS.

 
Depois do rala e rola, toda mulher fica com a pulga atrás da orelha. "Será que ele gostou?" Como pega mal perguntar que nota ele dá para a sua performance, achamos melhor descobrir isso para você. Apesar de vivermos falando sobre homens, sabemos muito pouco do que se passa na cabeça deles. Afinal, o que eles consideram uma mulher boa de cama?

Deixe o pudor do lado de fora
Eles são unânimes: "Mulher boa de cama é a que sabe que entre quatro paredes não cabem pudores nem frescuras. Só prazer!", resume o redator publicitário Fidélis Alcântara, 31 anos. Em outras palavras, ser bem resolvida com seu corpo e com o corpo do outro. E não vale dizer que já sabia!
São tantas as mulheres que não se sentem à vontade na hora do sexo, que o fato até rendeu uma expressão no submundo masculino. "Pegar o p. com o guardanapo", define, sem dó nem piedade, o gerente de projetos Gustavo Malheiros*. Aos 30 anos, Gustavo procura exatamente o oposto disso. "Quem é boa de cama não acha o sexo uma coisa suja. Mesmo tendo limitações, está disposta a ampliar seus limites. Escuta as vontades do parceiro, mas também espera que suas vontades sejam ouvidas", explica.
Portanto, mulheres, se vocês pretendem ser aprovadas com louvor no quesito cama, mesa e banho – afinal, sexo não se resume ao quarto –, a regra é ousar. "As melhores conseguem ser dominadoras e submissas ao mesmo tempo. São sexy, fazem com vontade, se entregam por completo. Não têm medo de experimentar, nem de ensinar. Estão sempre por dentro das novidades, e dispostas a testar uma nova posição", afirma o produtor de eventos Luciano Braga*. Mas e nós, em meio a tantas estripulias, onde ficamos? "Calma, tem hora para tudo, para fazer o que eu quero e o que ela quer. A mulher boa de cama sempre satisfaz seus desejos", redime-se Luciano.

Em busca do próprio prazer
Pode parecer óbvio, mas satisfazer a si mesma não é pré-requisito para todas. "Tem muita mulher que se esquece do próprio prazer, na tentativa de agradar ao homem. Isso é frustrante não apenas para elas, mas para eles também. Quando a mulher não atinge o orgasmo, o parceiro pode se sentir responsável", afirma o terapeuta sexual Arnaldo Risman.
E de uma coisa você pode ter certeza: a mulher boa de cama sempre encontra o caminho para o seu prazer. O publicitário Bernardo Costa faz coro: "Para ser boa entre quatro paredes, é preciso gostar muito de sexo. Expressar suas vontades, se exibir, tomar a iniciativa", diz. É exatamente por isso que essas mulheres fazem tanto sucesso entre a ala masculina. "Elas tiram um pouco da nossa obrigação de ser responsável por tudo. É claro que sexo bom não depende só da atuação da mulher, mas é fundamental que ela participe", explica Bernardo.
Responder pelo próprio prazer e pelo prazer do parceiro parece complicado? O terapeuta sexual Arnaldo Risman garante que, com uma boa dose de autoestima, é possível dar conta do recado. "A autoestima é primordial em qualquer relação sexual. Ela se manifesta de dentro pra fora e de fora para dentro. Tanto a mulher vai se sentir bem – e capaz de dar prazer –, quanto o homem vai perceber isso", afirma. Fazê-lo acreditar, só depende de você.

Sexo com amor
Em meio a tantas posições, gritos e sussurros, a boa de cama acaba esquecida entre as letras da agenda telefônica. Aos 30 anos, o funcionário público Klaydson Silveira afirma: "Acabado o sexo, por melhor que tenha sido, fica a impressão de que poderia ter sido com qualquer uma. Repetir a dose vai depender de quanto tesão se sente pela mulher, e só", simplifica.
Em busca de algo mais consistente, Klaydson abriu mão das aventuras. Está noivo e vai se casar. "Para mim, mulher boa de cama é aquela que eu amo. Quando sexo e amor andam juntos, passa a ser uma experiência sensorial. Você pode até ter uma noite inesquecível com uma mulher maravilhosa, mas se todos os seus sentidos não estiverem antenados naquilo, não será completo", derrete-se em uma verdadeira declaração de amor.
Mesmo romântico, o sexo pode – e deve – continuar intenso. Não é porque o amor entrou no meio dos lençóis, que as loucuras precisam se retirar. "O sexo pode ser selvagem, mesmo aliado ao amor. Quando isso acontece, deixa de ser só tesão para se tornar muito mais forte e intenso", garante Klaydson. É ver – e experimentar – para crer!

TESTE: VOCÊ É BOA DE CAMA?
* os nomes foram trocados a pedido dos entrevistados.

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O corpo dele

Você conhece bem a anatomia masculina? Confira

por: Artigos de Griffe

Tudo começa com uma inocente observação. Por que os meninos têm pênis e as meninas, vaginas? A percepção da anatomia humana acontece desde muito cedo, quando ainda somos crianças. Depois da explicação dos pais, deixamos esses detalhes de lado, e continuamos achando os meninos muito, mas muito chatos. Só que o tempo passa, e, cedo ou tarde, acabamos apaixonadas pelo sexo oposto. O corpo deles, território tão diferente e desconhecido, passa a ser explorado em detalhes. Mas será que você aprendeu a lição?
Para desfrutar do sexo ao máximo, nada como uma aula da anatomia. Foi essa a idéia da ginecologista Ângela Magalhães. Quando lançou o livro "Sexo sem medo (Ed. Brasport), a médica reservou um capítulo para esclarecer dúvidas corriqueiras, tanto para nós, quanto para eles. Dra. Ângela frisa a importância de se conhecer o corpo do parceiro. "Cada conhecimento que se agrega traz bom senso, compreensão e sabedoria. Conhecer o seu corpo e o do outro é de vital importância para que você se posicione de uma forma que traga prazer tanto para você quanto para ele. Mas é preciso deixar a timidez de lado", avisa a ginecologista.
O urologista e terapeuta sexual Celso Marzano, diretor do Instituto Brasileiro Interdisciplinar de Sexologia e Medicina Psicossomática – ISEXP, faz coro com Ângela: "Conhecer o corpo do parceiro é importante para explorar as sensações que o sexo pode proporcionar. Este conhecimento fará grande diferença na resposta sexual do casal. A maior queixa dos homens na cama é sobre a passividade das mulheres. Eles desejam companheiras mais ativas. Estão cansados de assumir a responsabilidade de tornar o sexo satisfatório para o casal. Elas precisam entender que a pele é erotizável, podendo ganhar uma expressão sexual, dependendo do momento em que o toque se realiza", afirma.

Bê-á-bá do corpo deles
Para não deixar dúvidas, Dra. Ângela começa pelo básico. "A genitália masculina é constituída de pênis, glande, bolsa escrotal – onde ficam os testículos –, uretra, períneo e ânus", lista. A bolsa escrotal, apesar de não atrair muitas fãs, é uma área de grande sensibilidade, podendo gerar enorme prazer ao homem. "Adoro quando minha namorada brinca com os meus testículos. Oral lá, então, é uma delícia, mas tem que ser com cuidado, pra não machucar", dá a dica o produtor Marcos Prado*. Mas vá com calma. Dr. Celso Marzano explica o porquê: "A sensibilidade nessa área é grande, só que varia de homem para homem. Quando for muito sensível ao toque, deve ser evitada". Por via das dúvidas, pergunte a ele. O que não vale é perder a chance de deixá-lo satisfeito.
Além do prazer, a área guarda algumas curiosidades, que Ângela Magalhães revela. "Na bolsa escrotal ficam os dois testículos, um de cada lado. É neles que são produzidos os espermatozóides. Se você reparar, vai perceber que ela é mais fria do que o resto do corpo. Se tivesse a mesma temperatura do corpo, os espermatozóides morreriam, pois a temperatura corporal é mais alta do que os 36º C que eles podem suportar. É por isso que não é saudável usar cuecas muito justas. Elas aproximam demais a bolsa escrotal do corpo, esquentando o local. Tanto que durante o verão a bolsa escrotal se afasta do corpo, e no inverno se aconchega junto a ele. Este é um controle natural de temperatura de um compartimento do corpo, automático e inteligente", avalia a médica.
Antes de sair jogando fora as cuecas mais apertadas do marido, veja a opinião do urologista Celso Marzano. "Isso só corre o risco de acontecer em temperaturas muito elevadas. É o caso de profissões muito específicas, como trabalhadores de fornos. Existe uma resposta natural do escroto, protegendo os testículos. Eles relaxam quando está quente, contraindo-se para manter a temperatura se estiver frio". Agora, se, por acaso, você escutar uma amiga dizer que viu um homem de um testículo, pode acreditar. Não é lenda! "Alguns homens nascem com um só testículo. É congênito, e pode não interferir na fertilidade, ou na masculinidade. Um só pode ser suficiente", garante o urologista.
Logo acima da inserção do pênis ao corpo, encontra-se o morro do pinto. "Ele é correspondente ao Monte de Vênus das mulheres, e, como não tinha um nome, foi batizado desta forma. Enquanto que nas mulheres os pêlos pubianos formam um desenho similar a um triângulo de base invertida, nos homens é mais parecido com um losango", compara Dra. Ângela.

Pênis, muito prazer
A gente está cansada de ver, sentir e mexer, mas nunca é demais. Que tal agora conhecer? Indo um pouco mais adiante no mapa do prazer, chegamos ao pênis. "O pênis é o órgão mais sensível da anatomia humana. Ele corresponde ao nosso clitóris, só que desenvolvido", diferencia Dra. Ângela. Com um tamanho médio de 14 centímetros em ereção, o pênis do brasileiro, assim como seu povo, é de uma diversidade incrível. Com variedade de formatos, cores e tamanhos, uma coisa é certa: seja grande ou pequeno, grosso ou fino, é na glande que se concentram as terminações nervosas. "A glande é o centro das mais intensas sensações sexuais do homem", ensina a ginecologista.
Ângela Magalhães acredita que este tipo de conhecimento é fundamental para um sexo prazeroso. "Se você sabe onde ele sente mais prazer, é evidente que vai poder proporcionar mais prazer, e, consequentemente, ter mais prazer. Explorar o corpo do outro ajuda a desenvolver cumplicidade, trazendo benefícios para ambos. Deve haver um jogo sincero, sem censura. Isso mantém a parceria entre o casal", afirma. Apesar de ter uma função pra lá de nobre, a glande não se limita a gerar prazer. "No centro da glande, existe um orifício que chamamos de fossa navicular ou meato uretral. É por este orifício que sai o xixi, assim como o sêmen ejaculado", explica Ângela Magalhães.
O tamanho do dito-cujo é assunto para discussões acaloradas, e responsável por homens insatisfeitos. Mas diferentemente do que eles divulgam aos quatro ventos, as medidas costumam ser discretas. Eloísio Alexsandro da Silva, urologista e membro-titular da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), esclarece. "Qualquer tamanho entre 4 e 18 centímetros em repouso, e de 7 a 27 centímetros quando ereto está dentro do normal. O que realmente importa é a função sexual. O importante é que o homem consiga obter e manter ereções suficientes para penetração", diz o urologista, tranqüilizando os menos favorecidos.
Deixando o pênis para trás, chegamos a um caminho pouco percorrido. Cercado por preconceitos, a área ainda é um tabu para homens e mulheres, sendo raros os que se atrevem a liberar o acesso. "Logo abaixo do local onde se fixa a bolsa escrotal, temos o períneo, e, finalmente, o ânus", cita Dra. Ângela. Mas a anatomia não termina aí. "Na parte interna ficam a bexiga, a próstata e os testículos. A próstata fica atrás da bexiga, entre ela e o reto. Daí o toque retal para senti-la e avalia-la. A próstata produz um líquido chamado seminal. Este líquido fluidifica o ejaculado – facilitando a locomoção dos espermatozóides – e o alcaliniza, tornando o ambiente menos ácido e mais propício à vitalidade deles", revela

Acendendo as luzes
Para aprender a lição, não adianta ficar só na sala de aula. É preciso colocar os conhecimentos em prática. Dr. Celso Marzano sugere: "Aproveitem as preliminares para fazer o mapa sexual um do outro. Assim, vocês podem descobrir os pontos mais excitantes e ensinar como querem ser tocados para ter mais prazer". Mas nada de escuridão. Acender as luzes pode não ser fácil. No entanto, é fundamental na busca pelo prazer. "Luzes apagadas acabam com o efeito fantástico da visão. A observação da excitação do parceiro favorece em muito a excitação do casal. Com maior intimidade, tente uma luz discreta. O homem adora ver o corpo e a intimidade feminina", ajuda o terapeuta sexual.
Também a favor do acender das luzes, Dra. Ângela Magalhães compara. "Quem nunca olhou para uma comida que encha a boca de água mesmo antes de provar? Percebe como o estímulo visual é importante? Temos cinco sentidos para exercitar no sexo, e a visão é um deles. Precisamos aproveitar todos. O prato pode até não ser tão bom quanto parecia, mas aí, já é outra história", diverte-se. O final da festa fica por sua conta.

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Conheça as técnicas e movimentos que enlouquecem os homens :3

Veja dicas de pole dance, dança do ventre e striptease

Atenção: Esta matéria contém teor sexual e é imprópria para menores de 18 anos.

Sexo é bom. Mas sexo com algo a mais para esquentar a relação é melhor ainda. As mulheres, defensoras das preliminares, têm uma arma poderosíssima para transformar a noite em algo incrivelmente inesquecível, tanto para o parceiro, quanto para si mesmas: a dança.

Os homens são muito mais visuais e adoram observar o corpo da mulher e os movimentos durante a relação. Se exibir para ele é uma maneira fácil de fazê-lo morrer de vontade de chegar aos finalmentes. Enquanto isso é hora de aumentar a autoestima e também – por que não? – ter prazer.
Se você ainda tem vergonha e não se sente à vontade para praticar, nós separamos algumas danças bem sensuais para te explicar como elas funcionam. Vale a pena fazer alguns treinos e testes à meia-luz, antes de apresentar a performance. Depois, é hora de mostrar o desempenho e conferir – dizem que o sucesso é garantido!
 
Pole Dance – Bem conhecida e muito procurada pelas meninas que querem esbanjar sensualidade, a dança ficou famosa depois que Flávia Alessandra viveu Alzira na novela Duas Caras, da Rede Globo, em 2008. A personagem era uma recatada enfermeira durante o dia, mas se transformava à noite para se apresentar em uma casa de shows. A técnica consiste em fazer performances agarrada a uma barra de ferro, o que exige muita força por parte das meninas nas pernas e braços – tá aí mais um ponto positivo: ajuda a ficar em forma, tanto que existem aulas de pole dance fitness para trabalhar determinados grupos musculares. Existe mais liberdade na escolha da música, podendo ser qualquer uma agitadinha para que favoreça o desempenho no poste.

Dança do Ventre – A dança oriental também é bem popular por aqui. O corpo simula os movimentos de uma serpente e a performance é composta de uma série de vibrações e ondulações na região da barriga. Se caracteriza também pelos trajes sexys, com uma espécie de sutiã bordado e saias longas que cobrem as pernas, mas exibem muito do quadril. Existem tipos diferentes de movimentos e estilos em cada cultura, mas por aqui costumam ser bem ousados e sensuais. São executadas ao som de música árabe.
 
Striptease – O nome faz referência às provocações e insinuações ao tirar a roupa. É basicamente isso. Por aqui não existe muita regra, basta escolher uma música sexy (aquelas que deixam o clima quente sem precisar de muito esforço) e fazer movimentos sensuais. Existem por aí algumas técnicas específicas, mas o mais importante é – falando o bom português – enrolar. Fingir que vai tirar a peça, mas deixar ela no corpo os faz ficarem loucos e morrerem de vontade de ver o que está por baixo.

Lap Dance – Dá para dizer que essa é a mais provocante da lista, uma vez que o homem tem muito mais contado com o corpo da mulher enquanto ela se exibe. O homem, sentado, assiste ao desempenho, enquanto a mulher rebola bem próximo a ele. Na parte mais quente da dança, as moças sentam no colo dos rapazes e iniciam movimentos bem excitantes.

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Conheça as 7 posições sexuais que mais estimulam o prazer

“Vibradores e brinquedinhos são bem vindos na hora H”

Atenção: Esta matéria contém teor sexual e é imprópria para menores de 18 anos.

Sair da rotina, às vezes, faz bem ao relacionamento. Surpreender o amor com noites quentes e posições sexuais novas pode ser uma ótima opção para apimentar ainda mais a hora H. Buscar prazer em posições sexuais que favoreçam e estimulem o prazer sexual feminino é muito importante. A mulher precisa se conhecer mais para, assim, deixar o seu corpo mais solto e entregue ao prazer na hora do sexo.
A noite precisa ser boa tanto para ele como para ela. Por isso, além da penetração, precisa haver uma troca muito grande de afinidade. Para explicar um pouco mais sobre a busca do prazer feminino e dar dicas de posições sexuais para apimentar a relação, conversamos com a “Dra. Eva Gina”, personagem do Programa Penetra, do canal Sexy Hot.

- Qual a posição sexual que mais estimula o prazer feminino?
As posições mais estimulantes são aquelas que permitem o contato com o clitóris, seja de forma manual ou pela fricção no corpo do parceiro. Bons exemplos são aquelas em que a penetração ocorre com a mulher deitada de costas por cima do corpo do parceiro, ou as que a mulher fica sentada de frente para o parceiro deitado.

- Qual posição sexual a mulher consegue chegar mais rápido ao orgasmo?
Cada mulher tem a sua posição preferida para atingir o orgasmo. Umas preferem de quatro, outras sentada, isso depende de cada mulher. Mas vale citar que a masturbação é uma grande aliada para se chegar ao clímax sexual. Ela pode ser feita pela própria mulher. Uma boa dica é ser estimulada manualmente pelo parceiro ou através do sexo oral.

 - Qual posição sexual é mais confortável para a mulher?
Em sexo não há regras. Mas há duas que fazem muito sucesso: quando elas ficam por cima e de ladinho. Nelas, as mulheres possuem maior controle e é mais fácil para estimularem o próprio Ponto G.

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- Quais são as 7 posições sexuais que mais apimentam a relação?

1 – Os dois sentados de frente para o outro com a mulher por cima. Essa posição faz com que as mulheres se sintam dominadas e acolhidas ao mesmo tempo. A dica é o homem segurar a mulher com vontade, apertando-a. Para quem gosta um leve puxão de cabelo também vale.

2 – A mulher fica deitada de frente para o parceiro e ele fica sentado. Uma das pernas dela fica esticada para o alto apoiada no ombro dele para tornar a penetração mais vigorosa. Essa posição permite que a mulher seja acariciada no clitóris pelo parceiro. Com isso, possibilita uma alta lubrificação da vagina e fortes espasmos musculares que excitam ambos.

3 – Para a mulher que adora deixar o parceiro bem excitado, essa posição é uma ótima dica. Ele fica deitado de barriga para cima e ela deitada sobre ele de barriga para baixo e de costas para ele. Os homens adoram a visão panorâmica que têm do bumbum delas.

4 – Essa é clássica, mas não sai de moda. Ela fica de quatro e ele, de joelhos, a penetra. É campeã de audiência por permitir uma penetração profunda. A mulher pode ajudar nos estímulos mexendo o próprio quadril.

5 – Essa requer força para ele e equilíbrio para ela. O parceiro fica de pé e segura a parceira no colo com as pernas em volta de seu corpo, que se entrega nos braços dele

6 – Mais uma que dá profundidade! Ela fica deitada de barriga para cima e de frente para o parceiro com os dois pés apoiados nos ombros do rapaz. Ele fica ajoelhado e penetra de forma acelerada. É uma ótima posição para ser escolhida para terminar com chave de ouro o ápice sexual do casal.

7 – Para fechar, tem aquela clássica para ser feita no chuveiro. Ela, de costas, apóia os braços na parede e empina o bumbum, enquanto ele a penetra por trás.

“É legal lembrar também que brinquedinhos eróticos e vibradores de todos os tipos são super bem-vindos na hora de apimentar a relação”, finaliza.

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Vibrador líquido: já ouviu falar?

Tecnologia vem fazendo muito sucesso entre as mulheres e pode ser usada durante sexo oral

Não, você não leu errado. Sucesso de vendas no ano passado entre as mulheres e destaque na 20ª Erotika Fair, o vibrador líquido nada mais é do que uma solução que, além de proporcionar o aquecimento da pele e ativar a circulação periférica, libera ondas de vibração que são sentidas como um formigamento e que, após alguns minutos, transformam-se em pequenos e excitantes choques, dando a sensação de vibração.

O produto é encontrado nas versões líquida ou em gel e deve ser aplicado na área íntima feminina tanto para masturbação quanto para intensificar o prazer na penetração. Neste caso, o homem também consegue sentir o efeito formigante.
Algumas marcas oferecem a opção “beijável” do produto, que pode ser usada durante o sexo oral e contém sabores. Existe também o produto voltado especialmente para o beijo, que cria a sensação de vibração nos lábios. Este também pode ser usado durante o sexo oral.
Segundo a fabricante Intt, o efeito dura cerca de 20 minutos na pele, o que pode variar de acordo com a quantidade aplicada. Já a produtora Hot Flowers orienta que o produto seja testado primeiramente no dorso da mão para evitar reações alérgicas.

Vibration – Intt (comestível)
Vibrador líquido sabor menta – sachê de dose única (lançamento). Preço: R$ 5
Vibrador líquido sabor chocolate. Preço: R$ 26

Vibrador líquido na versão sachê e pump, da Intt. Crédito: Marianna Feiteiro / Bolsa de Mulher

Hot Shock – Hot Flowers
Vibersprayl unisex (não comestível). Preço: R$ 24,99
Viber Kiss Roll-on – sabores menta e morango (lançamento). Preço: 20,99

Vibrador líquido e vibrador para beijo, da Hot Flowers. Crédito: Divulgação

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Sexo oral

Transforme a sua boca no parque de diversão dele

Sexo oral é preferência entre os homens, isso toda mulher sabe. Mas para fazer com que a sua boca seja o lugar preferido dele, um verdadeiro parque de diversão, nós conversamos com alguns rapazes para saber o que eles mais gostam na hora H e pegamos cinco dicas quentes para você.

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1 – Olho no olho –Na hora do sexo oral olhem para os olhos do seu parceiro e mostrem o quanto vocês gostam do que estão fazendo. Eles adoram ver e ter a certeza de que vocês não estão com “nojinho”

2 – Politicamente incorreta – Esqueça dos pudores e deixe a vergonha do lado de fora do quarto. Nada de tratar o pênis do seu parceiro como um pirulito de cristal, mas não esqueça que ele também não é brinquedo. Capriche na salivação e chupe com vontade, fazendo sucção como se fosse puxar algo, nada dessa história de ficar só nas lambidinhas

3 – Boca aberta – Tente colocar o pênis inteiro na boca ou o máximo que conseguir, não esquecendo de dar a devida atenção para as demais áreas. Ou seja, não esquecer da glande e saco.

4 – Sensações – Explore os sentidos do gato. Experimente levar para o quarto uma bala de menta, sorvete ou um copo de água gelada. Para apimentar ainda mais a brincadeira recorra ao uso de vendas, isso aguça os outros sentidos.

5 – Garganta profunda – Meninas, não tem jeito eles adoram ver você engolindo o gozo. Sair correndo para cuspir, segundo eles, é broxante. 

Agora, é bom lembrar que antes de qualquer coisa é preciso que haja diálogo e intimidade entre o casal. Isso facilita a conversa e você pode deixar os pudores embaixo da cama, sem medo de expor suas preferências sexuais para o parceiro. Afinal, respeitar o limite do outro é fundamental.


Por hoje é só ahahaha ... Beijooos  :*

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Ele é fiel?

Conheça os indícios de que você pode estar sendo traída

por Redação

 

Foto: Reprodução

 

Fidelidade e confiança são fundamentais numa relação a dois. Por isso, quando você começa a duvidar de que é a única na vida do seu parceiro, o relacionamento vira um caos. O terapeuta de caisais Antonio Carlos de Araújo diz que a mulher não deve ficar insegura, mas também não pode deixar de estar atenta. “Existe uma linha tênue entre a insegurança e cuidado. Procure ficar de olho nas redes sociais dele, nas mensagens de celular. Porém, sem ficar paranóica”, afirma.

O traidor costuma esconder por um tempo que tem uma relação extraconjugal, mas, segundo o pisicólogo, uma hora ou outra os indícios vêm à tona. “A tendência natural do homem é manter as duas, mas ele não consegue disfarçar para sempre que está tendo um caso. A primeira atitude de quem não é fiel é a perda do desejo sexual pela parceira oficial. “O homem se sente culpado por estar traindo e, de certa forma, isso bloqueia a vontade de transar com ela”, explica o terapeuta.

Aquela velha conversa de querer mais privacidade, um tempo só para ele, também pode ser um sinal de traição. “Esse papo é tudo o que o traidor quer. Assim, ele se sente livre para não compartilhar as senhas das redes sociais com a parceira, conversar com a amante livremente pela internet, trocar mensagens pelo celular. E não tem essa, se a relação é séria, um precisa saber todos os passos do outro”, garante Araújo.

Sair sempre com os amigos parece uma atitude inocente, mas, de acordo com o psicólogo, quando os eventos sociais do seu amor começam a ocupar a semana inteira, é sinal de que há outra mulher na história. “Pode até ser que ele esteja indo ver os amigos mesmo. É fácil tirar essa prova: vá com ele. Se ele não gostar da proposta, pode crer que ele marcou com outra”, enfatiza. Viagens a trabalho também são excelentes oportunidades para um traidor. “Não quer dizer que todo homem que trabalha viajando é infiel, mas, se essas viagens são frequentes e você nunca pode ir junto, aí, sim, é um problema”, acredita.

Manter-se sempre bela e ser independente financeiramente, por exemplo, não vão impedir que você seja traída, segundo o psicólogo. “A mulher que relaxa quanto à estética pode levar o parceiro a uma redução de libido, mas isso não será um fator determinante para a traição. O homem que trai faz isso por uma questão de status, ele confunde tensão sexual com ambição. A mulher pode ser maravilhosa, perfeita, mas ele sempre vai querer mais”, finaliza Araújo.

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