Olá galérinha :)
Estou aqui vendo como ultimamente estou valorizando o meu bumbum , o treino na academia esta sendo pesado e estou dando muita atenção pra região do bumbum , Como vcs podem ver la na foto do meu perfil eu adóro meu bumbum malhadinho e durinho , a atenção da maioria dos homens estao voltada para o bumbum de nós mulheres, então estou com mts dicas aqui pra vcs treinar em casa mesmo , ou na academia :)
Aproveitem e tornei seu bumbum
Primeiro exercicio
Treino glúteos em 15 minutos - Treino para bumbum
Segundo video :
Espero que vcs tenham gostado e que eu tenha ajudado tambem ,
beijos até a próxima .
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