Receitas de máscaras caseiras para combater a acne

Opções com cereais, mel, frutas e outros itens podem melhorar o visual da peleCrédito: Thinkstock

Não é fácil conviver com a acne. Além de deixar a pele vermelha e sensível, se o quadro não for tratado, pode deixar cicatrizes por toda a vida. Para isso, atualmente existem diversos tratamentos medicamentosos receitados por especialistas, com laser e até por conta de uma alimentação correta, que pode ajudar bastante na melhora das lesões.

No entanto, se você sofre com a acne e já faz algum tipo de tratamento ou tem apenas um quadro leve desse problema, que tal ter um cuidado mais natural com a sua pele, fazendo máscaras caseiras à base de frutas, cereais, mel e outros itens?

Ao contrário de produtos industrializados destinados à acne, as máscaras naturais não causam irritação na pele sensível, podendo deixá-la ainda mais bonita com opções facilmente encontradas na sua cozinha e que têm propriedades calmantes, hidratantes e cicatrizantes. Confira algumas sugestões abaixo:

Mel, noz-moscada e canela

Enquanto noz-moscada pode combater a inflamação e o mel tem um alto poder hidratante, a canela ajuda a esfoliar a pele de forma delicada, além de ser antisséptica e conter antioxidantes.

Ingredientes:[/b]

• 3 colheres de sopa de mel
• 1 colher de sopa de noz-moscada em pó
• 1 colher de sopa de canela em pó

Misture os três ingredientes em uma tigela pequena até obter uma pasta marrom e aplique delicadamente em sua pele sem esfregar. Mantenha a mistura por 30 minutos e depois lave com água morna.

Argila verde e Mel

A argila verde acalma a pele, tem efeito secativo, tonificante e adstringente, pois é rica em minerais (como o boro, potássio e enxofre) que ajudam a remover as impurezas a desintoxicar a epiderme. Enquanto as propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias do mel ajudam a combater as bactérias de forma mais rápida. O mel também ajuda a hidratar sem deixar a pele oleosa e tem propriedades cicatrizantes. A argila pode ser encontrada facilmente em lojas de cosméticos.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de argila verde
• 1 colher de chá de mel

Misture a argila (uma parte) com água (duas partes) e adicione uma colher de chá de mel. Se necessário, adicione mais argila ou água para obter a consistência certa. Depois, é só aplicar a máscara no rosto e manter por 15 minutos. Retire com água morna a fria.

Aveia e cebola

A aveia contém aminoácidos, vitaminas B1 e B2, além dos beta-glucanos (substâncias que possuem ação semelhante ao ácido hialurônico), que garantem um efeito suavizante, calmante, hidratante e clareador de manchas na pele.

Além disso, as fibras da aveia realizam uma ação esfoliante leve que desobstrui os poros. Já a cebola tem efeito cicatrizante.

Ingredientes:

• 1/2 xícara de farinha de aveia, pura e sem açúcar
• 2 cebolas médias

Cozinhe a farinha de aveia e triture bem a cebola em um processador de alimentos. Misture os dois ingredientes e, se desejar, adicione um pouquinho de mel para melhorar a consistência e efeito revitalizante. Depois, é só aplicar delicadamente e deixar agir por 15 minutos.

Morango e Mel

Rico em ácido salicílico, morangos são ideais para a sua pele usados em combinação com o mel, suco de limão e açúcar mascavo para uma esfoliação suave. Essa mistura também proporciona uma desintoxicação, fechando os poros e deixando a pele mais viçosa.

Ingredientes:

• 6 morangos
• 1 colher de sopa de mel
• 1 colher de sopa de suco de limão
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo

Amasse os morangos e adicione os outros ingredientes. Misture bem e mantenha em seu rosto por 10 minutos antes de enxaguar com água morna.

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Erros de beleza que as mulheres cometem no primeiro encontro

Saiba o que pode acabar não funcionando na hora de impressionar o novo pretendente Thinkstock

Você conheceu um cara legal na fila do supermercado, na sala de espera do seu médico ou na sua livraria preferida. Ele pegou seu telefone e, poucos dias depois, ligou e convidou você para sair. Se rolou sintonia e química, essa pode ser a oportunidade perfeita para conhecer melhor aquele que pode vir a ser seu namorado.

No entanto, é depois de aceitar o convite que bate a indecisão: Que roupa usar? Qual perfume escolher? Batom vermelho ou gloss nude? E por aí vão as inúmeras perguntas que você vai se fazer até finalmente chegar o momento de se encontrar com o seu pretendente.

O velho ditado já diz que a primeira impressão é a que fica, por isso é preciso ter alguns cuidados. “Na hora da paquera, homens e mulheres querem impressionar seus possíveis parceiros de alguma forma, essa é uma técnica que faz parte do jogo da conquista. No entanto, o que vai realmente determinar a escolha do outro são as atitudes e características. Por isso, exagerar na maquiagem não irá impressionar o outro a ponto dele escolher se quer ficar ou não com você por isso”, explica Gaël Deheneffe, diretor de produtos do portal de relacionamentos ParPerfeito.

Então, para evitar deslizes que podem acabar causando a impressão errada logo no primeiro encontro, é preciso ficar atenta com alguns cuidados de beleza. Pensando nisso, o portal StyleList revelou os 11 erros mais comuns que as mulheres costumam cometer nessas ocasiões. Fique atenta com cada um deles e siga as dicas, assim você vai aumentar suas chances de garantir os próximos encontros com o gato.

Erro #1 - Exagerar no penteado

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Um cabelo bonito faz toda a diferença na produção. No entanto, escolher um penteado incrementado que exija muitos produtos para ficar no lugar pode não ser uma boa opção. Sprays fixadores e mousses modeladoras podem acabar deixando os fios endurecidos ou com um aspecto oleoso que é tudo o que uma mulher não deseja em um primeiro encontro.

Erro #2 - Investir em unhas inusitadas

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Não há como negar que nós gostamos de unhas cheias de glitter, bolinhas ou esmaltes com acabamentos e desenhos superdiferentes. No entanto, o primeiro encontro não é o momento certo para estrear sua nova manicure de oncinha. Por isso, prefira cores puras – mesmo que sejam chamativas – e opte por unhas curtas para não causar uma má impressão.

Erro #3 - Passar muita maquiagem

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Algumas mulheres podem se deixar levar pelo nervosismo nessas ocasiões e acabar passando do limite com blush, sombras e delineadores. Por isso, não exagere em nenhum dos produtos que aplicar no rosto. Na hora de se maquiar, utilize esses recursos apenas para valorizar sua beleza e mostrar para o gato que você é naturalmente linda.

Ainda, Gaël Deheneffe acredita que, se isso vier a acontecer, a reação do homem pode ser muito relativa e muitos nem chegam a reparar, a não ser que o deslize realmente chame a atenção. No entanto, ele deixa uma dica para o primeiro encontro: “Não exagere em nada. Mais do que na maquiagem, nós homens iremos reparar no seu jeito e nas suas atitudes, que com certeza serão fatores determinantes na hora de escolher a parceira”.

Erro #4 - Depilar-se com uma lâmina cega

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As pernas e axilas também devem estar em dia para o primeiro encontro. Se você precisar recorrer à lâmina de última hora, programe-se um pouco antes para comprar uma nova em vez de buscar aquela lâmina que você não usa há meses e está no fundo da gaveta. Desta maneira, você cuida melhor da sua pele, garante uma depilação perfeita e, de quebra, evita o risco de deixar alguns pelos para trás.

Erro #5 - Usar cílios postiços

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Cílios longos e volumosos ajudam a realçar a beleza feminina, mas é melhor não exagerar. Máscaras e curvex devem ser suficientes para criar um olhar mais bonito. Cílios postiços podem ficar com um aspecto artificial e acabar distraindo o seu pretendente. O objetivo é que ele admire a sua beleza em vez de ficar pensando de onde vieram aqueles cílios enormes.

Erro #6 - Usar muito perfume

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Não há quem resista a uma pessoa cheirosa, por isso, o perfume não pode faltar em um encontro especial. Escolha sua fragrância preferida e use sem exageros. É importante ter em mente que você pode já ter acostumado com a essência, então tenha cuidado para não aplicar mais do que o necessário. Para não errar, borrife pequenas quantidades em lugares estratégicos, como os punhos e as laterais do pescoço.

O perfume também pode ser bastante relativo para os homens, de acordo com o diretor de produtos do ParPerfeito. É preciso lembrar que algumas pessoas não gostam ou chegam até mesmo a ter algum tipo de alergia. “No primeiro encontro não exagere na hora de passar perfume e, se possível, faça uso de essências mais leves e que não sejam muito doces, pois também pode ser um problema”, ressalta Gaël Deheneffe.

Erro #7 - Usar enfeites de cabelo

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Você pode ter uma coleção incrível de lenços, tiaras e faixas de cabelo dos mais diversos modelos, mas o seu primeiro encontro com um novo pretendente pode não ser a melhor ocasião para usá-los. Se quiser colocar um acessório nos cabelos, prefira itens discretos que não tirem a atenção do gato do que é mais importante: você.

Erro #8 - Deixar a pele pesada

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Aquele famoso aspecto de “massa corrida” não é nenhum um pouco atraente em nenhuma ocasião, especialmente em um primeiro encontro. Tenha cuidado ao escolher a base e o pó que serão utilizados na pele e certifique-se de que são da cor exata da sua pele. Uma maquiagem com a pele pesada traz uma sensação artificial e ainda pode deixar você com uma aparência envelhecida.

Erro #9 - Passar muito gloss ou um batom vibrante

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Investir em cores fortes ou brilhantes nos lábios pode ser um deslize. Embora isso faça com que o seu par não tire os olhos dos seus lábios, o batom ou gloss errado também pode diminuir as chances daquele beijinho na hora da despedida. Afinal, quem quer experimentar lábios grudentos ou correr o risco de sair do encontro com manchas de batom em todo o rosto? Então, prefira usar apenas um protetor labial ou um batom de cor clara e que não deixe manchas.

O diretor de produtos Gaël Deheneffe acredita que a cor do batom ou gloss escolhido não seja determinante na escolha do parceiro. O que conta nessas situações é a personalidade e as principais características que podem atrair o pretendente. “A minha dica para não errar é usar um batom discreto e evitar passar gloss, já que muitos homens se incomodam com a textura que deixa a boca. Nos próximos encontros, quando você conhecerá a pessoa melhor, será mais fácil saber o que a agrada ou não”, aconselha o especialista do ParPerfeito.

Erro #10 - Fazer as sobrancelhas ou depilação com cera em cima da hora

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Se você tem tempo para se preparar para o seu primeiro encontro, marque um horário com sua depiladora com alguns dias de antecedência. Esse cuidado é necessário para que sua pele tenha tempo de se recuperar e não apresentar irritações ou vermelhidões. As sobrancelhas merecem o mesmo cuidado para que você não chegue ao encontro com a região inchada ou avermelhada. Assim você se sentirá mais segura se optar por usar saias ou vestidos e uma maquiagem mais natural.

Erro #11 - Fazer bronzeamento artificial

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Todo mundo deseja parecer mais bonito e atraente no primeiro encontro, mas autobronzeadores ou bronzeamentos artificiais podem não ser a melhor opção. Em qualquer época do ano, a opção mais segura é aproveitar a cor natural da sua pele. Evite o uso de produtos tonalizantes que podem acabar sujando a sua roupa, ou pior, a roupa dele.

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11 maneiras de conquistar seus sonhos este ano

1. Em vez de...
Pagar o ano inteiro de academia e desistir no segundo mês (outra vez)
Descubra o exercício que combina com você 
Quem disse que academia é o único lugar para malhar? Parque, clube, a sala de ginástica do prédio, um estúdio pequenininho de ioga ou pilates... O importante é que o lugar seja prático, assim você não usa o trânsito como desculpa para faltar. "Outro passo-chave é achar a atividade que combina com seu objetivo, personalidade e estilo de vida", fala Leonardo Masotti, professor da assessoria esportiva 4any1, em São Paulo. Em grupo ou individual? Para queimar calorias, ganhar músculos ou relaxar? De caminhada e musculação passando por artes marciais até tênis e equitação, a lista de opções para mexer o corpo é praticamente interminável. Lembre-se: não é porque está na moda e sua amiga ama que a aula vai funcionar para você. Experimente e troque até encontrar uma que você não vai querer mais largar - acredite, essa modalidade existe!

2. Em vez de...
Reclamar que tudo continua igual
Aprenda alguma coisa nova
Pode ser fotografia, um idioma, um esporte, tudo sobre um novo diretor de cinema, uma habilidade diferente - cozinhar, tricotar, fazer mosaico, tocar um instrumento -, mas que tal aproveitar o ano novinho em folha para incrementar seu repertório? Quando você se abre para coisas novas e expande seu universo de assuntos e possibilidades, não só dá uma chacoalhada na rotina como se torna uma mulher mais interessante. De quebra, se vira melhor no dia a dia, na hora de descobrir meios de alcançar seus objetivos e encontrar saídas para os dilemas da vida.

3. Em vez de...
Deixar de jantar com a turma para ficar mais tempo no Facebook
Brinque de phone stacking
O jogo de empilhar celulares na mesa no almoço ou jantar com os amigos e não encostar neles até a conta chegar é um jeito de protestar contra a mania de ficar vidrada no aparelho mesmo com o bate-papo rolando em volta. A brincadeira viroun hit nos Estados Unidos e a ideia é: quem não resistir à tentação e pegar o celular paga a conta. "Além de gerar ansiedade, o excesso de uso das redes sociais esvazia o contato humano", fala o psicoterapeuta Marco Antonio De Tommaso, de São Paulo.

4. Em vez de...
Viver de casa para o trabalho
Adote um hobby
"É importante cultivar hábitos que não estejam relacionados com trabalho, desempenho e aplicação na vida prática. Algo que você faça simplesmente por prazer", comenta Tommaso. É tiro e queda para aliviar o stress e a ansiedade e, de quebra, melhorar a saúde. De acordo com um estudo publicado no periódico New England Journal of Medicine, praticar atividades mentalmente estimulantes previnem a perda de memória associada à passagem do tempo.

5. Em vez de...
Reclamar que a carreira está parada
Encontre sentido no trabalho
Fazer as pazes com seu emprego atual é importante, antes de qualquer coisa, porque é ali que você passa boa parte do seu dia, e ninguém merece passar esse tempo de mal com a vida. Se está difícil, procure naquilo que você faz todo dia um sentido. "É fundamental focar no que você tira do trabalho, não só no que ele tira de você", fala a psicóloga Angelita Corrêa Scardua, de Vitória. Pense na cadeia complexa de que faz parte, quantas pessoas afeta com a função que desempenha e de que maneira. Certamente vai conseguir enxergar a importância daquilo que faz.

6. Em vez de...
Bancar a mulher-maravilha
Pratique dizer não
A cobrança vem de todos os lados (chefe, marido, namorado, filhos, mãe, amigas...) e o mais provável é que vá ser sempre assim. Ou seja, cabe a você encontrar maneiras de se imunizar contra o cansaço e a culpa de, às vezes, não dar conta de tudo. Uma delas é aprendendo a dizer não: para a mãe que cobra você por não ligar todo dia, o namorado que reclama que anda desanimada para sair, a colega do trabalho que pede ajuda quando você está cheia de trabalho. Nesses casos, o não representa um sim a você mesma - e ninguém vai amá-la menos por isso.

7. Em vez de...
Se aposentar da vida social porque vive sem grana
Reveja suas finanças
Você pode não ter a menor habilidade para preencher planilhas de orçamento, pesquisar preços ou conter seu impulso comprador diante da sua loja preferida, mas, acredite: aprender a fazer isso pode ajudá-la a curtir mais o presente. Tente programar seus gastos semanalmente, e não mensalmente, como muita gente está acostumada a fazer. De acordo com uma pesquisa americana, isso faz com que você se sinta mais sem dinheiro e pense melhor a cada compra. E na hora de encontrar os amigos, troque o bar (mais o estacionamento, o combustível, a gorjeta...) por festinhas e jantares em casa. A economia é garantida, a diversão também.

8. Em vez de...
Adiar mais uma vez aquele seu sonho
Transforme-o em realidade
Não importa se é um carro, uma viagem para a Índia, uma bolsa caríssima ou correr uma prova de 5 quilômetros. Conquistá-lo é uma questão de vontade, determinação e confiança de que você pode. Estipule uma data - nas férias? No dia do seu aniversário? Antes do fim do ano? - e trace seu plano de ação para chegar lá. No caso de uma prova de corrida, também vai precisar de um bom par de tênis e orientação de um profissional. "O melhor é começar caminhando leve, passar para um trote e, só então, para a corrida contínua e intervalada", ensina o personal trainer Carlos Klein, autor do blog Movimente-se e colunista do site da BOA FORMA. Se pretende completar uma prova curta, vale saber que é possível chegar lá em dois meses com disciplina e, no mínimo, dois treinos por semana. Bom, não?

9. Em vez de...
Reclamar que o relacionamento está morno
Coloque romance no dia a dia
Reserve um dia na semana para namorarem - pode ser jantando fora, indo ao teatro, saindo para dançar, ficando em casa e criando um clima diferente... Melhor ainda se der para fugir no fim de semana para algum lugar que os dois escolham juntos. "É preciso criar momentos para curtir o relacionamento de um jeito leve, aberto e sem cobrança", fala a psicóloga e sexóloga Carla Cecarello, de São Paulo.

10. Em vez de...
Gastar uma fábula para virar uma angel da Victoria´s Secret
Aprenda a se gostar do jeito que é
Além de econômica, a medida é pró-felicidade - um estudo recente da Universidade Central da Flórida, nos Estados Unidos, revelou que mulheres que têm uma imagem positiva do próprio corpo são mais felizes, não importa a idade. É claro que vale investir tempo e dinheiro (na medida certa) para ficar mais bonita, mas focar no cabelo da Gisele, na barriga da Fernanda Lima, nas pernas da Claudia Leitte? Não! "É preciso ter metas viáveis para não gerar frustração", diz Marco Antonio De Tommaso, que é consultor da BOA FORMA. Em outras palavras, relaxe e concentre-se em você para ser feliz.

11. Em vez de...
Decidir que quer emagrecer 12 quilos
Foque em 1 quilo após o outro

É só fazer as contas e ver que a meta fica bem mais fácil: secando 1 quilo por mês até o fim do ano você cumpre sua meta sem perceber! Para chegar lá, esqueça as dietas absurdas, a ilusão de passar o dia à base de líquidos e a ideia de que para emagrecer é preciso ficar sem comer. "Quando você fica muito tempo sem se alimentar, o corpo acaba estocando gordura na tentativa de sobreviver aos períodos sem comida", fala a nutricionista Marcella Amar, do Rio de Janeiro. Se nunca experimentou a estratégia de anotar tudo o que come, é a hora de tentar. Pesquisadores do Centro de Pesquisa em Câncer Fred Hutchinson, nos Estados Unidos, confirmaram que mulheres que mantêm um diário alimentar e não pulam refeições perdem mais peso do que as amigas que não adotam essas práticas post

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Jogo dos 5 erros

Cansada de ver seus relacionamentos acabarem antes do primeiro aniversário? Culpa de alguns comportamentos nocivos, mas tipicamente femininos, campeões em sabotar romances. A coach de relacionamento Margareth Signorelli, de São Paulo, ajuda você a detectá-los e escapar dessa armadilha

1. Achar que vai mudar seu amor
É bom aceitá-lo como é desde o começo, pois uma coisa é fato: ninguém muda por ninguém. Na dúvida se vale a pena? Escreva as qualidades essenciais e os defeitos inegociáveis em um parceiro. Se a lista de contras for maior do que a de prós do seu amado... pense bem e não se iluda.

2. Viver a vida dele – e não a sua
Eles não deixam a vida de lado ao conheceram uma mulher. Faça o mesmo: mantenha os encontros com as amigas, as atividades e seus interesses de antes de conhecê-lo, o que ajuda a manter o relacionamento sempre fresco.

3. Pegar pesado na cobrança
Homens detestam ser colocados na parede sobre onde a relação vai dar. Se ele hesita em definir o status de vocês e isso incomoda, peça uma posição. Pode ser o fim da linha, é verdade. Mas, a menos que tope conviver na incerteza, é a melhor solução – antes que fique mais caidinha por ele.

4. Virar a rainha do mimimi
“Os rapazes têm pavor de reclamação”, diz a especialista. Se está infeliz por alguma coisa, fale o que quer de forma gentil e madura. Pode apostar que o resultado virá!

5. Abrir mão da felicidade agora
Vocês precisam estar felizes hoje – não amanhã, no mês que vem ou depois de casarem. Se os dias tensos superam os alegres e você está empurrando o fim com a barriga, ele tende a ser mais triste ainda quando chegar.

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5 exercicios que melhoram o humor :P

Confira as atividades físicas que prometem dar aquele up no humor 

e comece a praticá-las agora mesmo!

By: Artigos de Griffe

Que a atividade física é capaz de mudar qualquer ânimo, isso ninguém duvida. Mas há algumas modalidades consideradas mais “alegres” porque a fazem produzir endorfinas desde o primeiro minuto Foto: Danilo Borges e Fabio Mangabeira

Desperte com ioga

Nada melhor que iniciar o dia com uma bela saudação ao Sol. Os movimentos de alongamento e de flexibilidade ativam a circulação e oxigenam corpo e mente. Isso proporciona calma e autocontrole para enfrentar o dia longo. 

Alongamento no trabalho

Quando começar a se sentir cansada ou estressada, alongue-se. Parece simples. E é mesmo. Cinco minutos são suficientes para mudar seu humor.

Spinning ao meio-dia

A aula de bicicleta indoor é uma das mais disputadas na academia. A razão para tanto sucesso é simples: é motivante, fácil de fazer (só precisa pedalar), queima calorias e produz endorfina desde o início.

Body Combat à tarde

Teve um dia terrível e não está conseguindo controlar a raiva? Não se preocupe. Libere todas as suas tensões em uma aula de body combat. A combinação degolpes e chutes, inspirada em várias artes marciais, vai deixá-la calminha, calminha...

Momento zen à noite

Para finalizar o dia no mesmo clima de paz, faça uma boa meditação. Esta modalidade ajuda a equilibrar as suas emoções e traz a tranquilidade que você tanto precisa. Procure um lugar arejado e silencioso para isso.


Galérinha por hoje é só, pois eu vou nessa praticar O meu Momento zen


Espero que tenham gostado, por hoje é só! 

Uma Boa noite a todos , beijooos :P 

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9 passos para colorir os cabelos em casa

Decidiu pintar as madeixas em casa? Veja como proceder da maneira correta

Texto: Carmen Cagnoni

Alguns cuidados são primordiais para as mulheres que querem pintar os fios sem sair de casa Foto: Shutterstock

1. Para evitar manchas nos f ios, procure sempre escolher um tom aproximado do natural ou um mais claro”, recomenda Dilma Xavier, cabeleireira do HBD Spa (RJ).

2. “Boa parte das brasileiras tem cabelo escuro com fundo de clareamento vermelho. Assim, escolha cores naturais sem nuances, por exemplo 6 (louro-escuro) ou 5 (castanho-claro)”, recomenda Mari Nicácio, do Homa Elite Salon (SP).

3. Antes da aplicação, faça um teste para evitar reações alérgicas. Com um cotonete, aplique uma pequena quantidade do creme colorante atrás da orelha. Se em 48 horas não houver ardência, vermelhidão ou coceira, a coloração poderá ser aplicada.

4. Leia a bula do produto e verif ique se ele deve ser passado nos f ios secos ou úmidos ou se existe algum produto a ser aplicado antes da coloração.

5. Antes de iniciar o processo, passe um pouco de creme hidratante na testa e nas orelhas (próximo à raiz dos cabelos) para evitar possíveis manchas.

6. Nos f ios com raiz aparente, o ideal é começar a aplicação nessa área, aguardar o tempo de pausa recomendado na bula do produto e, somente depois, ir para as pontas.

7. Para cabelo que nunca foi colorido ou sem grande diferença na raiz, é aconselhável usar a coloração nele inteiro, ao mesmo tempo, para o tom f icar igualado.

8. Ao final do tempo de pausa recomendado pelo fabricante, lave bem o cabelo sem xampu (água fria ou morna, como preferir). Depois de retirar a primeira camada de tinta, você pode lavar normalmente.

9. Tome uma última chuveirada com água gelada. Isso garantirá mais brilho aos fios.

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Veja como se livrar da caspa, e da coceira no couro cabeludo!

A caspa incomoda, deixa os cabelos feios e ainda pode causar situações embaraçosas. Veja como se livrar da caspa

A caspa gera coceira, fios com aspecto de sujos e pontinhos brancos na roupa. Livre-se dela! Foto: Danilo Borges

Quem já sofreu com caspa sabe o quanto ela incomoda. Se você convive com caspa, às vezes tem vontade de arrancar os cabelos, não é mesmo? A caspa atinge de 2 a 5% da população e, além de provocar coceira, também pode ser bem embaraçosa, deixando os fios com aspecto de sujos. Isso sem contar a tristeza que são os pontinhos brancos na roupa (principalmente as pretas!).
Na verdade, caspa é o nome informal que se dá à Dermatite Seborreica, uma doença que se caracteriza por lesões avermelhadas com descamação, que atinge principalmente o couro cabeludo, mas também as sobrancelhas, face e, com menos frequência, a região do peito, axilas e virilha.
Segundo o dermatologista Francisco Le Voci (SP), membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a causa da caspa não é totalmente esclarecida. "O que geralmente se observa é uma alteração nas estruturas da pele chamadas de glândulas sebáceas e também o componente imunológico. Observa-se ainda uma predisposição familiar, além de certa predominância no sexo masculino", afirma o especialista.

Tratamento

De acordo com Le Voci, o tratamento da caspa depende do local acometido. No couro cabeludo geralmente são utilizados xampus à base de enxofre, ácido salicílico, piritionato de zinco, cetoconazol, ciclopirox olamina, sulfacetamida sódica, entre outros. "Dependendo da gravidade podemos associar xampus e loções com corticóides", indica o dermatologista. Já na face ou em outras áreas da pele, podem ser utilizados cremes de corticóide, cetoconazol, além de sabonetes específicos para pele oleosa.
Os produtos anticaspa devem, em geral, ser usados diariamente, dependendo da intensidade do quadro, a qual deve ser avaliada por um dermatologista.

Xô, coceira!

Normalmente a coceira é aliviada assim que se inicia o tratamento adequado. "Em casos muito intensos podemos lançar mão de algum medicamento por via oral que alivie a coceira, se ela estiver muito forte", afirma o especialista.
O ideal é que as pessoas busquem orientação de um dermatologista para avaliar a intensidade do quadro e aí sim prescrever o tratamento adequado. "Somos contra a automedicação", finaliza Le Voci.

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Vibrador líquido: já ouviu falar?

Tecnologia vem fazendo muito sucesso entre as mulheres e pode ser usada durante sexo oral

Não, você não leu errado. Sucesso de vendas no ano passado entre as mulheres e destaque na 20ª Erotika Fair, o vibrador líquido nada mais é do que uma solução que, além de proporcionar o aquecimento da pele e ativar a circulação periférica, libera ondas de vibração que são sentidas como um formigamento e que, após alguns minutos, transformam-se em pequenos e excitantes choques, dando a sensação de vibração.

O produto é encontrado nas versões líquida ou em gel e deve ser aplicado na área íntima feminina tanto para masturbação quanto para intensificar o prazer na penetração. Neste caso, o homem também consegue sentir o efeito formigante.
Algumas marcas oferecem a opção “beijável” do produto, que pode ser usada durante o sexo oral e contém sabores. Existe também o produto voltado especialmente para o beijo, que cria a sensação de vibração nos lábios. Este também pode ser usado durante o sexo oral.
Segundo a fabricante Intt, o efeito dura cerca de 20 minutos na pele, o que pode variar de acordo com a quantidade aplicada. Já a produtora Hot Flowers orienta que o produto seja testado primeiramente no dorso da mão para evitar reações alérgicas.

Vibration – Intt (comestível)
Vibrador líquido sabor menta – sachê de dose única (lançamento). Preço: R$ 5
Vibrador líquido sabor chocolate. Preço: R$ 26

Vibrador líquido na versão sachê e pump, da Intt. Crédito: Marianna Feiteiro / Bolsa de Mulher

Hot Shock – Hot Flowers
Vibersprayl unisex (não comestível). Preço: R$ 24,99
Viber Kiss Roll-on – sabores menta e morango (lançamento). Preço: 20,99

Vibrador líquido e vibrador para beijo, da Hot Flowers. Crédito: Divulgação

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É verdade ou viagem? Os mitos da beleza

Nosso detector de mentirinhas, mitos & superstições entra em ação - e mostra se você anda acreditando piamente em bobagens na hora de cuidar do seu corpo

Arrancar cabelos brancos apressa o surgimento de outros.

Não. Quando os fios de cabelos começam a ficar brancos, o processo ocorre gradativamente e outros fios ficarão brancos também. Tudo culpa dos melanócitos, células que ficam próximas do bulbo capilar. Quando perdem a capacidade de produzir melanina, pigmento responsável pela coloração natural dos cabelos, os fios embranquecem. A produção de melanina cai por vários motivos: pode ser genético (por isso há quem vá ficando grisalho antes mesmo dos 20 anos), pela produção hormonal - e pelo próprio envelhecimento.

Depilar as axilas aumenta as chances de ter câncer de mama

Não há nenhuma interferência da depilação na alteração dos gânglios mamários. Retirar os pelos é uma ação superficial feita na pele.

Produtos de maquiagem abertos vencem mais rápido

Sim. Abertos, eles ficam mais suscetíveis às variações de temperatura e umidade relativa do ar. Aí, os componentes das fórmulas são alterados e podem criar fungos. O menor sinal de mudança no cheiro e na consistência da maquiagem mostra que está na hora de jogá-la fora. A vida útil de uma máscara para cílios, por exemplo, é de até seis meses.

Água quente estraga os cabelos

Sim. O ideal é lavar os cabelos com água morna ou fria. A água quente prejudica o couro cabeludo, aumenta a seborreia e pode causar a queda dos fios. Em cabelos finos, a água quente resulta em frizz. Cabelos normais e com os fios mais grossos ficam opacos porque a água quente diminui a oleosidade natural dos fios e elimina o brilho.

O alumínio presente em antitranspirantes faz mal à saúde

Não. O alumínio pode ser responsável por dermatites de contato e alergias em pessoas com predisposição. Mas não existe relação entre o uso de desodorante antitranspirante e o surgimento de câncer de mama. O que pode acontecer é um entupimento das glândulas sudoríparas das axilas, formando nódulos que podem inflamar e doer.

Lixar a sola dos pés faz com que eles fiquem mais grossos

Sim. Lixar os pés é um trauma mecânico, que é interpretado pelo organismo como uma agressão. O corpo, com o intuito de proteger a área agredida, rapidamente forma outra pele mais consistente.

Tirar as cutículas faz com que cresçam mais

Sim. Retirar as cutículas das unhas é um trauma local e o corpo responde ao estímulo aumentando a produção de peles para proteger mais a área agredida.

Chocolate favorece o aparecimento de espinhas

Depende. Quem tem tendência a ter pele acneica e exagera na ingestão de chocolates e alimentos oleosos fica mais propenso a sofrer com essas erupções porque a pele pode produzir mais sebo no período de alimentação desregrada.

Tomar banho gelado segura o bronzeado

Sim. O banho frio não desidrata a pele como o banho quente, tem efeito calmante e anti-inflamatório. Por causarem vasoconstrição - contração dos vasos sanguíneos -, os banhos frios conservam mais o bronzeado.

Beber água ou suco durante as refeições é prejudicial

Não, desde que seja em pequena quantidade. De preferência não mais que um copo pequeno (200 mililitros). Prefira água sem gás ou suco natural. Bebidas com gás provocam dilatação momentânea do estômago, prejudicam a digestão e o aproveitamento dos nutrientes.

Chá verde emagrece

Sim. O chá verde (Camelia sinensis) estimula a digestão e facilita a queima de gordura. Rico em flavonoides, catequinas e polifenóis - substâncias termogênicas e antioxidantes -, ele ativa o metabolismo, faz o corpo liberar toxinas, reduz o açúcar do sangue, desincha e faz o intestino funcionar melhor. Além disso, diminui os níveis de LDL (o colesterol ruim) e aumenta os níveis de HDL (o colesterol bom). Mas, como em tudo nesta vida, não é bom exagerar na dose. O recomendável é de três a cinco xícaras por dia. Mais que isso pode causar diurese e alterar o ciclo do sono porque o chá contém cafeína. 

Quando trocamos de xampu, parece que os cabelos ficam mais gostosos... É que os cabelos se acostumam com o xampu

Sim, os cabelos se "acostumam" com um produto depois de um tempo de uso. Como os resíduos permanecem nos fios, os bons efeitos praticamente desaparecem. Por isso, deve-se trocar de xampu sempre que os cabelos estiverem opacos e pesados. Fazer um rodízio entre marcas diferentes ou usar um xampu antirresíduos a cada quinze dias resolve o problema.

Prender os cabelos em um rabo de cavalo acelera o crescimento dos fios Não. Prender os cabelos não tem nada a ver com fazê-los crescer mais rápido. Além disso, os fios podem se romper, principalmente se forem presos ainda úmidos, quando a elasticidade dos cabelos fica alterada e mais suscetível à ruptura.

Comer à noite engorda

Por incrível que pareça, não! O que não pode é comer exageradamente, mas isso vale para qualquer horário. À noite precisamos de uma quantidade bem menor de energia porque o corpo fica várias horas em repouso. Mas durante o sono também gastam-se calorias. O ideal é comer pelo menos duas horas antes de dormir e evitar alimentos de difícil digestão como frituras, molhos que levem muita manteiga, creme de leite e carnes gordas. Já alimentos como arroz integral, quinoa e macarrão integral são muito benvindos à noite. Eles são ricos em fibras e pobres em gorduras.

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Amor à moda antiga

Aprenda lições dos casais do passado e melhore o seu relacionamento

por Redação

 

Foto: getty images

Segundo dados do último Censo Demográfico do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 40% dos casais se divorciaram antes de completar dez anos de união. Os números indicam que casamentos duradouros não refletem mais os anseios dos novos casais. “Em épocas passadas, as coisas eram feitas para durar. Quando quebravam, dava-se um jeito de consertar. Nos dias de hoje, não funciona mais dessa forma. O mesmo acontece para os relacionamentos. Antes era até que a morte nos separe, já hoje há pouca tolerância em caso de conflito”, afirma Priscila Scripinic, coach de relacionamentos.
Obviamente, os casais do passado não eram perfeitos, enfrentavam problemas no cotidiano da relação. Mas, de acordo com a especialista, havia o desejo de fazer o outro feliz. “Enquanto buscarmos a felicidade em fatores externos a nós, sempre nos frustraremos. Se mudarmos o foco para nos empenharmos em fazer feliz o outro, porque isso nos faz bem, a chance de também nos realizarmos é muito maior”, analisa.
O individualismo, presente nos dias de hoje, também é responsável pela perda de uma caracterísitica muito importante para manter a chama sempre acesa. “Falta comunicação nos casais modernos. Olho no olho, ouvir atentamente o que outro tem a dizer, tirar um tempo só para os dois. Na loucura do dia a dia, quantos casais hoje realmente fazem um esforço consciente para ter um momento a sós?”, questiona Priscila.
A modernidade também diluiu os papéis do homem e da mulher, o que não ajudou a fortalecer os laços da vida a dois. “Claro que não devemos estabelecer padrões de comportamento. No entanto, para o casal manter a estabilidade da união, é necessário que cada um assuma uma posição dentro do casamento”, orienta. Antigamente, o homem era o provedor e a mulher, dona de casa. “Se os dois forem essencialmente masculinos ou femininos ao mesmo tempo, acabam se trombando. Os papéis do líder e do liderado são importantíssimos. Mas, vale a ressalva, nenhum está acima do outro”, diz a especialista. Conhecer a si mesmo é um bom começo. “Quanto mais clareza se tem sobre si próprio, melhor será o trato com o parceiro. Creio que o autoconhecimento nos ajuda a ter mais respeito por nós e pelas pessoas. E isso é fundamental para um relacionamento duradouro.”

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Descubra como é o desempenho de cada signo na cama

Cada signo do zodíaco tem desejos e formas de seduzir diferentes. Ser mais reservado, tímido ou mais atrevido e sensual são características individuais de cada signo. Muitas vezes fica fácil reconhecer a que grupo do zodíaco cada pessoa pertence ao observarmos suas atitudes cotidianas. E no sexo não é diferente.

O astrólogo Ivan Freitas explica como agimos na hora H sob a influencia dos signos.
Acompanhe!

Áries – A decidida: A ariana é direta e objetiva. Quando o homem não tem atitude, ela logo se cansa e se posiciona na retaguarda. O sexo precisa ser compenetrado e com certa agilidade, sem muitas preliminares. Depois da hora H, as nativas desse signo não gostam de pegar no pé do parceiro esperando uma resposta positiva da noite passada, mas se isso for feito com naturalidade, é bem visto por elas.

Touro- A paciente: Signo do prazer. As nativas desse signo gostam das coisas bem devagar. Elas ficam loucas quando o parceiro instiga um dos cinco sentidos humanos (visão, audição, paladar, tato e olfato). As taurinas amam passar uma noite de amor no motel. Pois elas consideram que nele, podem encontrar um mix de sensações: fazer amor, jantar, relaxar e dormir com o amado num clima que propicia tal ação. As taurinas também são ligadas pela sedução material, ou seja, pessoas com o poder aquisitivo chamam mais a atenção delas, que buscam companheiros mais estabilizados financeiramente.

Gêmeos- A intelectual: As nativas desse signo buscam se relacionar na hora H com parceiros intelectuais, que as hipnotizam mais pela sua inteligência do que aparência ou status. O órgão sexual está no ouvido das geminianas. Elas têm a necessidade de encontrar afinidade mental, e quando encontram e são seduzidas se entregam ao prazer.

Câncer – A protetora: As nativas desse signo têm a necessidade de proteger e nutrir seu companheiro. Diferente das taurinas, o sexo se torna bem mais prazeroso quando feito na cama de casa, no ambiente familiar. Assim como gostam de cuidar, as cancerianas também sentem vontade de receber carinho do parceiro. Elas precisam estar seguras amorosamente para então, se entregar ao prazer sexual.

Leão – o Glamour: A leonina sente prazer no glamour do parceiro. Quanto mais exuberante o companheiro for, melhor. As nativas desse signo não se contentam com produtos falsos. O homem a conquista com bolsas de grifes famosas, sapatos caros e carros de luxo. Ele tem que ser, além de rico, importante perante aos amigos. Na hora H ela se entrega quando o glamour reinar e o parceiro a cobrir de jóias, fazendo-a se sentir uma rainha.

Virgem- A detalhista: As nativas desse signo intelectualizam o prazer. No dia a dia são inocentes e se fazem de boas moças, mas entre quatro paredes são muito sensuais e sedutoras. Elas são detalhistas e gostam de tudo certinho. Após o sexo correm ao banheiro para tomar um banho e voltar limpas e cheirosas para deitar-se com o parceiro.

Libra – A cordial: Libriana é aquele tipo de mulher que anda de salto alto até para ir comprar pão de manhã. São elegantes, finas e sinceras. Gostam de tudo conforme manda o figurino. Por isso, antes de se trancarem entre quatro paredes, devem ser convidadas a ir ao cinema, teatro, jantar e só depois se entregam ao prazer absoluto. Elas gostam de homens bonitos (o signo é ligado ao belo) e não gostam de serem pressionadas, ainda mais no sexo.

Escorpião- A sedutora: As escorpianas não gostam de coisa fácil. Ela gosta de jogar o charme para conquistar e laçar o parceiro. Na hora H, ela investe e planeja nos detalhes. Quer que o parceiro vá embora com a sensação de satisfação plena. As nativas desse signo usam a arma da intensidade do prazer em quatro paredes. São quentes e adoram brincar com a paixão.
Sagitário- A aventureira: Não tente prender as nativas desse signo, elas odeiam se sentir encurraladas. Elas são aventureiras e adoram um desafio. Na hora da conquista, vence o homem que se faz de difícil. O prazer está na adrenalina e em novas conquistas.

Capricórnio- A certinha: As capricornianas gostam de homens ordeiros. Elas administram a relação e levam a vida seguindo regras e padrões estipulados pela sociedade. No sexo, preferem algo mais clássico, sem muitas aventuras. E para se entregar ao parceiro é preciso conhecê-lo muito bem.

Aquário- A amiga: O mais importante para as nativas desse signo é a afinidade que ela tem com o parceiro. É comum as aquarianas transarem com seus melhores amigos. O prazer que elas sentem nos homens está no poder que eles têm de acompanhá-las ao teatro, cinema, shows etc. As aquarianas gostam de surpresas e coisas novas.

Peixes- Romântica: As nativas desse signo se aproximam do homem pelo lado romântico, carinhoso e protetor. Entregam-se de corpo e alma ao sexo, e depois da noite romântica, ficam no pé do parceiro. Normalmente são grudentas e pegajosas como parceiro.

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